Accompagnement
Un accompagnement bien-être, pour le corps et pour l'esprit
Certaines périodes de vie appellent plus qu'une séance ponctuelle : des gestes plus précis, un rythme particulier, et une écoute qui ne s'arrête pas à la table de massage. Nous construisons alors un accompagnement dans la durée, ajusté à ce que vous vivez.
L'ACCOMPAGNEMENT
MASSEUSE ET ACCOMPAGNATRICE BIEN-ÊTRE, DANS SA GLOBALITÉ
Masseuse, et également accompagnatrice dans le besoin du bien-être dans sa globalité : le corps et l'esprit, ensemble.
Concrètement, chaque rendez-vous commence par un échange : habitudes de vie, activité professionnelle, antécédents, objectifs.
Et le rythme se construit avec vous, selon vos sensations, vos disponibilités et votre budget.
Et parce que le bien-être ne s'arrête pas à la porte du cabinet, des repères simples sont partagés entre les séances, et au besoin des conseils et astuces via le compte Instagram de la praticienne.
L'ACCOMPAGNEMENT
CE QUE VOUS RESSENTEZ EN REPARTANT
Les retours se ressemblent d'un accompagnement à l'autre : « je me sens légère », « je suis détendue », « ça fait du bien dans le corps et dans la tête ». Un soulagement qui n'est pas seulement physique.
Ce qui revient le plus souvent, cependant, concerne la manière dont la séance se passe : « tu as écouté mes besoins ». Rien n'est imposé, tout est expliqué avant, et le déroulé se répète d'une fois à l'autre.
Ces sensations dépendent de chaque personne et de chaque moment. Nous préférons en parler après la séance plutôt que d'annoncer un résultat à l'avance.
Accompagnement - Grossesse
LE DÉROULÉ D'UNE SÉANCE GROSSESSE
Un moment de confort pensé pour les futures mamans, à partir du deuxième trimestre : installation latérale, gestes doux, et beaucoup d'écoute.
L'échange initial
Habitudes de vie, activité professionnelle, antécédents, objectifs : nous repérons les zones sollicitées et celles à éviter.
L'installation
Au premier trimestre et au début du deuxième, vous êtes installé sur le dos (si vous êtes confortable et que cela ne vous cause pas de nausées ou de sensation de malaise) ou en position latérale, sur le côté; soutenue par plusieurs coussins de positionnement, sans aucune pression sur le ventre. À mesure que la grossesse avance, la position sur le côté devient la règle.
Le soin
Jambes, bas du dos, nuque et épaules : des gestes lents sur les zones les plus sollicitées, avec une position réajustée dès qu'un inconfort apparaît.
Le temps calme
Le travail se termine par un temps de repos, pour revenir au calme sans se presser.
Accompagnement - Lipœdème
LE DÉROULÉ D'UNE SÉANCE LIPŒDÈME
Un soin de confort très doux, construit dans la durée, en complément du suivi assuré par les professionnels de santé qui vous entourent.
L'échange complet
Habitudes de vie, activité professionnelle, antécédents, objectifs : nous repérons les zones sollicitées et celles à éviter.
Le déroulé stable
La séance suit un ordre volontairement identique d'une fois à l'autre. Cette régularité est rassurante : vous savez ce qui vient, et le corps se relâche plus facilement.
Le drainage doux
Un drainage manuel lent, à pression très légère, associé à des mobilisations douces. Nous avançons zone par zone, en vérifiant régulièrement votre confort.
Le temps d'échange final
En fin de séance, nous parlons des sensations et de gestes simples à intégrer entre deux rendez-vous.
INFORMATIONS
LES QUESTIONS QUE L'ON NOUS POSE
Est-ce que ça fait mal ?
Non. Les accompagnements reposent sur des gestes doux, adaptés à des situations où le corps est déjà sollicité. Vous pouvez demander à alléger ou à interrompre un geste à tout moment, sans avoir à vous expliquer.
Est-ce que cela laisse des bleus ?
Le travail proposé dans ce cadre est léger et n'a pas vocation à marquer la peau. Si vous marquez facilement, signalez-le lors du premier échange pour que nous adaptions les gestes.
Est-ce que cela remplace un suivi médical ?
Non. Il s'agit d'un accompagnement de confort et de bien-être, qui vient en complément du suivi assuré par les professionnels de santé qui vous entourent, et jamais à leur place.
Puis-je avoir des conseils entre les séances ?
Oui. Selon votre besoin, quelques repères simples sont partagés en fin de séance : respiration, gestes d'auto-massage, habitudes du quotidien.
Des conseils et astuces sont également publiés sur mon compte Instagram.
RÉSERVATION
PARLONS DE VOTRE SITUATION
Un premier échange permet de vérifier que l'accompagnement est adapté, de répondre à vos questions et de fixer ensemble un rythme réaliste.